MADONNA MET GALA 2013’E NASIL HAZIRLANDI ?

Madonna’nın antrenörü Nicole Winhoffer verdiği bir röportajda Madonna’yı Met Gala’ya nasıl hazırladığını açıkladı.

Madonna’yı Met Gala’ya hazırlamak ne kadar zaman aldı?

Bu gecenin 6 Mayıs’da olacağını biliyorduk ve bu gece için özel kalça, karın ve ayak hareketleri yapmaya başladık. Oda sıcaklığını 85 dereceye sabitledik çünkü bu sıcaklık hem kan akışı için hem de terlemek için çok ideal. Bu 3 kasın çalışmasına çok önem verdik. Her gün bu hareketleri yaptık ama ayrıca kardiyo için günde 35 dakika harcadık. Gerçekten yağ yakmaya ve sıkılaşmaya önem verdik.

– Nicole Winhoffer bu tür spor etkinlikleri sırasında Madonna’nın R&B ve Pop müzik dinlediğini söyledi. Madonna spor sırasında Chris Brown, Rihanna, Missy Elliot, Christina Aguilera ve eski Jay-Z şarkıları dinliyor.

Çeviri için Uğur Altay’a teşekkür ederiz.

Yorum Gönderin